저탄고지 썸네일형 리스트형 180919 추천 팟캐스트 지방시(저탄고지 키토제닉) 지방시는 요즘 한창 팟캐스트를 들으며 출퇴근하는길에 발견한 팟캐스트입니다. 소개글을 보면 제목인 지방시는 당연히 의류브랜드는 아니고 '지방으로 함께하는 시간'에서 따온것 같습니다. 4명의 패널분들이 저탄고지(LCHF)/키토제닉의 관점에서 음식들을 여러 브랜드별로 직접 맛보고 경험하여 설명해주는, 자세한 테이스팅 리뷰가 주된 컨텐츠 입니다. 패널소개 1주일에 1,2회 정도 올라오는 방송인데 현업으로 대사질환을 전공으로하는 연구원분들이 설명해주는 퀄리티가 상당합니다. 그동안 리뷰한것들은 대부분 유제품 위주인데 (버터, 오일, 치즈, 계란, 방탄커피, 우유, 요거트) 피할 수 없는 외식이 너무 잦다는 핑계로 저탄고지를 하고 있지는 않지만 탄수화물 섭취는 왠만하면 피하려고 하는 제가 들어도 유익한 방송입니.. 더보기 이전 1 다음
