180919 추천 팟캐스트 지방시(저탄고지 키토제닉)

지방시는 요즘 한창 팟캐스트를 들으며 출퇴근하는길에 발견한 팟캐스트입니다.
소개글을 보면 제목인 지방시는 당연히 의류브랜드는 아니고 '지방으로 함께하는 시간'에서 따온것 같습니다.

4명의 패널분들이 저탄고지(LCHF)/키토제닉의 관점에서 음식들을 여러 브랜드별로 직접 맛보고 경험하여 설명해주는, 자세한 테이스팅 리뷰가 주된 컨텐츠 입니다.

​패널소개

1주일에 1,2회 정도 올라오는 방송인데 현업으로 대사질환을 전공으로하는 연구원분들이 설명해주는 퀄리티가 상당합니다.
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그동안 리뷰한것들은 대부분 유제품 위주인데 (버터, 오일, 치즈, 계란, 방탄커피, 우유, 요거트) 피할 수 없는 외식이 너무 잦다는 핑계로 저탄고지를 하고 있지는 않지만 탄수화물 섭취는 왠만하면 피하려고 하는 제가 들어도 유익한 방송입니다!!​